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浅谈高职院校学生心理健康问题的思考
浅谈高职院校学生心理健康问题的思考 " 论文关键词：高职学生 心理健康水平 对策 论文摘要：由于受到社会、学校、家庭及个人的各种因素影响，有相当一 部分高职学生出现了程度不等的心理健康问题，如自卑、逆反、焦虑、困惑、消 沉等，并波及到了其健康成长。学校应坚持以学生为本，积极开展心理健康教育， 加强服务和引导工作，努力提升高职学生心理健康的水平，帮助其全面健康发展。作为一个迅速壮大的特殊群体——高职大学生，有着不同于其它普通高校 学生的特点。总体而言，目前大部分高职院校学生的心理是比较健康的，但也有 相当一部分学生心理健康状况不容乐观，并波及到了他们的健康成长。如何提升 高职学生心理健康水平，使其全面健康发展，亟待关注和解决。
高职学生心理健康问题的主要表征 相对其他普通高校学生而言，高职学生的心理健康问题有着共性的一面， 更有特殊的一面，主要表现为：
1．自卑，易产生挫折感 自卑是指一种自己觉得低人一等的惭愧、羞怯、畏缩甚至灰心的复杂情感， 主要表现为对周围环境缺乏安全感，胆小怕事，缺乏勇气和毅力等。高职学生大 多属于高考中的‘落水者”，往往有无能感与失败感，容易产生自卑心理。同时， 他们又正处于青年时期，也有积极向上渴望成功的愿望，但有时急于求成、脱离 实际，当遇到困难导致愿望不能得到满足时，较容易产生挫折心理。如对人生的 思考、学业的担忧、爱情的烦恼、社交的障碍、就业的无着落等均可能导致自卑 和挫折感的产生。
2．逆反，缺乏责任意识 部分高职学生在遭受挫折后，倾向于把原因更多地归结到学校、社会和家 庭，产生不信任的逆反心理，甚至用对立的态度来对待周围的一切。越是家庭、 学校、社会提倡或要求做的事情，一些高职学生也就越反对；
相反，越是家庭、 学校、社会不主张甚至禁止做的事情，一些高职学生偏要去做，以致纪律松散，家庭、集体和社会责任感欠缺。比如，学校有着既定的学习目标及行为规范，然 而并非所有的学生对于这些制度、仪式、规范完全遵从，某些学生充其量只是部 分接受，甚至有的学生公开拒绝并表现出相应的逆反行为。
3．焦虑，难以迎接挑战 高职学生刚人校时，很多都心怀憧憬，希望在三年的学习中，扎实地学好 理论知识和操作技能，取得各类职业技能证书，获取学习优秀奖学金。最终，通 过自己的努力早日成才，考取专升本或在社会上谋求到一个理想职位。然而，在 学习的过程中，部分高职学生逐渐感到，由于以前基础差，学习比较吃力，无法 达到自己预定的目标。此外，高职学生对社会竞争激烈和就业困难的实际问题也 有所耳闻，在理想与现实的冲突中，部分学生产生了学习与就业的焦虑及恐惧感。
4．困惑，陷入交友困境 成双入对、牵手相随已构成了大学校园的一道风景，情感话题也已成了高 职学生学习之余不可或缺的内容。由于心理的不完全成熟，部分高职学生开始与 异性交往，有的为了排除孤独寂寞，有的为了得到呵护与关爱，有的则是顺从大 潮流。这种寂寞期恋爱、痛苦期恋爱、攀比性恋爱，一般都容易导致学生在实际 生活中产生与异性交往困难、单相思而苦恼、失恋而痛苦、陷于多角关系而不能 自拔等一系列心理问题。" 5．消沉，迷恋虚拟世界 很多高职学生由于学校档次低，学习成绩不理想，心理上面临着许多困惑 和冲突，而网络可以在很大程度上满足了他们的一些心理需要。特别是一些遭受 挫折和性格内向的学生，容易沉迷于网络游戏和网络聊天，从虚拟的网络世界‘追 求成功、获得尊重、找回自我”，实现现实生活中不能实现的幻想。不少学生就 是这样逃避现实，把自己局限在电脑这个虚幻的世界里，饭不思，夜不寝，成了 一只可怕的网虫。
高职学生心理健康问题的成因分析 引发高职学生心理健康问题的因素是多方面的，既有外界的客观因素，也 有自身的主观因素。归纳起来，主要包括以下几个方面：
1．社会对高等职业教育认同度仍不高尽管国家在大力发展职业教育，但是，当前人们对职业教育的认识还不够 深入。在一些人的眼中仍然属于“另类”教育，有人认为‘‘监通高等教育是高层次 教育、高等职业技术教育是低层次教育”，甚至有人认为“上高职学不到本领、高 职学生就业没有出路”，等等。种种对高职教育的错误认识，使得很多学生不愿 意进高职院校学习，已就读高职院校的学生，多数是因为考分不高而做出的无奈 选择。他们在很多场合下都不愿意提及自己是高职院校的学生，容易产生低人一 等的自卑心理。
2．学校对心理健康教育的投入仍有限 长期以来，高校工作重心主要放在学生日常行政管理和思想政治教育上， 普遍忽视了学生的心理健康教育，导致心理健康教育基础薄弱，学生的心理健康 意识不强。近年来，尽管各高校对心理健康教育有了重视，经费投入不断增加， 但学校所能提供的开展心理健康教育的场所、场地仍不足，从事心理咨询和心理 健康教育的专业人员仍很缺乏。并且由于高校不断扩招，在校学生大量增加，心 理健康教育和咨询服务更加无法满足学生需求。
3．家庭对子女成长的客观影响仍存在 子女是家庭的细胞，家庭的看法会潜移默化地影响到每个子女。有的家长 认为子女考上高职院校很没面子，认为高职生毕业后社会地位较低，容易使学生 感到读高职低人一等，由此产生自卑感。有的家长则是对自己的独生子女呵护、 娇惯、溺爱，对其行为放任，很可能使他们产生承受能力脆弱、依赖性强、以自 我为中心的问题。此外，部分不和睦家庭的学生，则容易受到家庭内部矛盾的影 响，出现烦躁、抑郁、苦恼等消极心理。
4．个人的心理认知和调适能力仍较差 高职院校的学生，生理已基本成熟，他们的心理发展迅速走向成熟，而又 未真正完全成熟。因缺乏各方面的阅历，部分学生对自我的认识模糊，自我评价 不恰当；
也有部分学生存在对社会持怀疑、矛盾的认知倾向。学生在碰到问题、 困难和挫折时，往往无法用正确的方式方法来应对，很容易产生不良心理状态。
特别是在学习方面，高职学生基础相对较差，一旦学习压力增大，容易导致学生 认知偏差，无法适应新的要求，丧失学习兴趣，产生厌学心理，放松自我要求， 在学业上出现令人失望的事情。提升高职学生心理健康水平的对策 卡耐基曾指出，一个人事业成功的因素中，学识和专业技术只占15％，而 良好的心理素质要占85％。因此，学校应坚持以学生为本，积极开展心理健康教 育，加强服务和引导工作，努力提升学生心理健康的水平，帮助学生全面健康发 展。" 1．积极引导学生正确认识社会，重新确立人生目标 学生产生自卑感、失落感、受挫感是心理不适应的主要表现，这些情绪是 对自己不正确的认识。辅导员和全体教师要从社会角色、生活、心理等方面引导 学生正确认识自我。
一是要帮助学生正确理解高等职业技术教育的地位与作用。社会的进步不 仅要有一流的基础科学水平，更要有先进的技术科学和工艺技术。而高等职业技 术教育正是适应这一需求，为社会培养应用性、岗位型、技能型的高级专门人才。
目前高等职业教育已开始实行“双证制”，通过学习，高职学生将既具有必要的理 论知识，又具备基本的职业技能。这必将提高高职毕业生综合素质，其就业前景 和发展前景将会越来越好。
二是要帮助学生客观地认识自我。要鼓励学生通过观察、分析、评价自己， 了解自己的优点与长处、缺点与不足，充分发挥优势，不断地增强自我。根据客 观现实条件来调整个人需要和心理期望，避免由于自己的期望过高或过低造成心 理上的焦虑不安或松懈情绪，使他们能正确认识自己，悦纳自己，抛弃自卑与失 落情绪，恢复自信，发展自我。从而树立正确的人生观、价值观，·积极乐观地 面对现实社会。
三是引导学生重新确立人生目标。要帮助学生在自我认识的基础上，根据 个人的能力、志向、兴趣重新确立自己的人生目标。在奋斗目标的指引下，分清 轻重缓急，把握有限的时间、精力投入到自己的目标上，实现自我管理、自我激 励。不断充实生活，提高效率，积累知识与经验，将来的发展就会有更多的机会。
2．大力推进心理健康教育工作，提高学生心理素质 目前，我们必须大力推进心理健康教育工作，努力营造氛围，帮助学生了 解心理健康，自觉关注自身心理健康状况，掌握维持心理健康的方法，完善自我 的心理健康素质。一是要继续完善心理健康教育支持网络建设。一方面要完善学校、学院、 班级结合的纵向工作，学生的心理问题表现在日常学习和生活过程中，对学生的 问题要真正做到早发现、早干预，需要校咨询中心、学院领导和辅导员、班级学 生干部和寝室长等的积极参与和配合；
另一方面要完善学校、家庭、社会结合的 网络工作，学校、家庭、社会三方力量必须加强联系、密切配合、形成合力，共 同关注和加强学生的心理健康教育。
二要开展多种形式的心理健康教育活动。首先是建立“大学生心理健康教 育”课程体系；
其次，应结合高职院校新生心理特点，可以针对不同的群体开展 心理讲座、心理沙龙、拓展训练等活动，加强心理健康教育；
最后，可以通过海 报、心理信箱、心理热线、网络等阵地来普及心理健康知识。" 三是对不同阶段学生开展针对性的指导和服务。对于大一新生，应通过新 生心理普测工作建立好心理档案，同时开设以新生适应为主要内容的心理健康教 育活动；
对于大二学生，工作中心要及时转移到对学生日常心理问题和行为的辅 导上，通过讲座解决同学们存在的共性问题，同时对已发现有心理危机的同学及 时进行干预；
对大三毕业生，则应重点开展就业心理辅导工作，通过讲座、咨询 活动，帮助学生理性分析、合理定位，同时给予求职技巧指导和心理援助。
3．努力营造和谐文明校园环境，促进学生健康发展 一个乐观、友善、宽容、积极向上、朝气蓬勃的校园环境是和谐文明的， 对于学生的全面健康发展不可或缺的。
第一、和谐民主的师生关系有益于学生心理健康发展。师生关系直接影响 到学生智慧、感情、意志品质的发展，教师要努力提高师德师风和教育水平，提 倡民主管理，调动学生积极的情绪，以建立良好的师生关系。
第二、团结和谐的班集体会积极促进每个成员健康成长。应努力创造一个 良好的班集体，通过开展积极向上的集体活动，使班级成员增强集体的认同感、 自豪感和荣誉感，促进每个人的健康成长。
第三、优美整洁的校园环境会激励每个学生奋发向上。我们应当重视和加 强校园文明建设，营造一个环境优美、沁人心脾的生活环境，同时营造一个学风 优良、文明高雅的精神环境，激励每个学生奋发向上。第四、丰富多彩的校园活动可以提高同学们的综合素养。学校可通过开展 各种文体活动、竞赛、社会实践、社团活动、青年志愿者活动等，激发同学们施 展才华，增强竞争意识，增进同学之间的交往，建立团结合作的人际关系，增长 个人素质和能力。
心理健康教育是学生工作的重要组成部分，高职院校以及整个社会要高度 重视和切实加强学生的心理健康教育。积极寻求提高学生心理健康教育实效的措 施和对策，帮助高职大学生全面健康发展，使其不仅具有较高的专业知识水平和 专业技能，而且具有较好的心理健康水平。
