提升气质的舞蹈学生气质影响下的舞蹈教学论文

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学生气质影响下的舞蹈教学论文

学生气质影响下的舞蹈教学论文 1、人的气质以及气质分类想要了解舞蹈教学对学生发展的重要影响，并明确舞蹈教学的重点，那么首先就要明确气质的含义和类型。顾名思义，气质是人们从内心散发出来的，由内而外形成的，外露的形态。它的培养需要一个漫长的过程，不是一蹴而就的。

良好的气质特征能够给人以美的感受，表现人的心理特征。气质一词早在公元前 4世纪就被提出了，它大致被分为四种类型，即胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质，形态美是气质得以表现的最好标志。

2、舞蹈对学生气质发展的影响学生正处于身体发育时期，骨骼和体态形态还没有完全成型，在成长阶段进行舞蹈学习能够有效培养人的形态美和优雅内在，从而形成良好的气质。现如今，社会飞速发展，人们对美的追求逐渐提高，每个人都想具有优美的体型和优雅的气质，舞蹈学习就是培养这种气质的重要因素。它能够重塑学生的外在形态，保证身体匀称和谐，轮廓清晰，线条笔直，充满青春和活力。但是，形体美一定是建立在健康基础之上的，舞蹈的训练也不是一蹴而就的，它需要长时间的积累和练习，从而给人以愉悦之感，让人觉得赏心悦目。第一，舞蹈学习能够提高学生身体的协调性，使他们看起来更有气质。舞蹈学习有别于其它艺术的学习，它不仅需要长时间的锻炼，而且需要学习者具有很好的平衡感。我们平时所认为的有气质的人一定是身体协调的，通过舞蹈的学习就能够锻炼人的平衡感，例如芭蕾、拉丁、恰恰，甚至简单的舞蹈动作，健美操、瑜伽等艺术形式都能够提高学生的身体平衡感，给人以美的感受。第二，舞蹈锻炼能够塑造人的形态，提高人的气质。众所周知，舞蹈中的形态、动作丰富多样，无论哪一种舞姿都需要进行身体的拉伸、伸展、收缩，通过这样的锻炼能够促进骨骼的发育，将其拉伸成笔直的形态，从而塑造线条美，让学生看起来更有气质。与此同时，舞蹈的基本功练习还能够挺拔身形，让学生树立信心，培养良好的外在气质。第三，舞蹈学习可以增强身体的柔韧性，给人更具气质之感。很多人在小的时候都经历过舞蹈培训，最后没有坚持下来的很重要的因素就在于柔韧度不够。在舞蹈学习中，会常常出现押腿、弯腰等形式的身体锻炼，这样一来，能够增强身体的柔韧性，将关节从僵化中释放出来，形成一种形态美，给人以气质之感。第四，舞蹈锻炼能够塑造体态，丰富内心。舞蹈学习最重要的一点优势就在于塑造体态的作用，现如今随处可见的瑜伽练习、健美操等健身活动都具有这样的特点，很多对自身身材不满意的学生经常进行舞蹈锻炼也是出于这个目的。例如女生的大粗腿、凸起的小腹等都可以经过长期的舞蹈练习得以改善。拿我们常见的芭蕾舞举例，其中的四大训练方式“开、绷、直、立”都会产生不同的效果。“开”能够增强身体关节的灵活度，实现线条的拉伸，纠正平时生活中的不良姿势，塑造良好的体态；
“绷” 即关节的绷直，这个动作能够锻炼肢体的上升力，达到锻炼肌肉的目的；
“直” 是指身体骨骼的挺拔、垂直，古人云“坐如钟，站如松，行如风”就是这个道理。

通过拉直训练，能够挺拔人的身形，做到提臀、收腹、挺背等动作，从而达到塑造良好体态的作用；
“立”则能够给人以傲然挺立之感，矫正学生的体态。另外，优雅气质的形成不仅仅要有良好的外在形态，还要具有优雅高贵的内心，通过舞蹈学习能够培养学生的坚韧性格，提高学生的精、气、神，让人们看起来充满精力，更富内涵，呈现良好的体态气质。

3、结束语总而言之，由于时代的不断发展以及社会的逐渐进步，人们对美的追求愈加强烈，气质就是体现美的重要方式。通过长时期的舞蹈学习和锻炼，能够协调学生的身体，使其具有平衡感，锻炼柔韧度，塑造体态身形，培养精气神。简而言之，舞蹈教学对学生的发展具有非常重要的影响，是气质形成的关键因素。

作者：朱青工作单位：新乡学院

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