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摘要：本文采用逻辑推理法、文献资料法，对江苏省高中生体育锻炼现状进行深入研究分析。已见研究成果主要集中在高中体育锻炼项目、参加锻炼的频度和时间、体育锻炼目的与体育锻炼态度行为及相关因素等几个方面,为对江苏省高中生体育锻炼的进一步研究奠定基础。
关键词：江苏省，体育锻炼，高中生
近些年来，随着学生体质的急骤下滑，尤其特别令人堪忧的是中小学生的体质健康问题。例如“肥胖症”、“网络综合症”、“近视眼”等等，这些问题引起了学生家长、教育部门以及社会极大地关注和担忧。中学体育是对参与和体验以及培养终身体育的认知有着深远的影响和意义，也是学校体育教育的关键之一，尤其是培养学生德、智、体、美全面发展的重要阶段，也是培养健康合格的大学生的重要渠道。因此，对江苏省高中生体育锻炼现状实施深入的研究分析，并提出可行性对策和建议显得尤为重要。
1 高中生参加体育锻炼的重要性
体育锻炼是促进身体生长发育、强身健体的一种积极手段。健康体魄是人们生活，学习，工作所必备的基础素质,而学校体育是终身体育的基础，体育锻炼是学校体育的重要组成部分。在从应试教育转到素质教育的今天，课外体育锻炼开展的好坏显得尤为重要。高中学生是祖国的未来也是学校教育中一个比较庞大的群体，是高校选拔优秀人才的重要基地。随着素质教育在中学阶段的不断推进，终身体育的观念不断向学生和家长普及， 让学生养成良好的体育锻炼习惯在学校体育中显得非常重要。高中学习阶段是人生的一个重要转折点，经过高考的激烈竞争，相对将要踏入社会的一部分同学而言高中体育是学校体育的最后阶段，他们在高中学习阶段体育锻炼的习惯和态度对他们以后踏入社会工作以后的体育参与程度与终身体育思想的形成有直接影响；进入大学继续深造学习的另一部分同学，高中阶段体育锻炼时培养的习惯对大学体育锻炼和终身体育锻炼习惯的养成有着直接影响。因此，培养江苏省高中生良好的体育锻炼习惯具有重大的现实意义和长远意义。
2 江苏省高中生体育锻炼行为的研究情况
2.1 江苏省出台的相关高中体育锻炼的主要文件
高中生是社会主义现代化建设的希望和未来的社会公认的活力群体，但在应试教育下失去了很多自由，他们的体质更是每况愈下。关于体育锻炼行为的研究已屡见不鲜，但研究的程度却参差不齐，且研究对象多集中于大学生，针对高中生这个群体的体育锻炼行为的研究却不多见。鉴于此，对高中生的体育锻炼行为进行调查与分析就显得更为急迫。江苏省是我国的经济大省，也是应试教育的大省，教育部组织的全国十五个省（市、区）第三次监测结果显示江苏省高中生的体质不容乐观，喜中有忧。
（1）2007年5月7日中共中央、国务院发布7号文件指出：增强青少年体质、促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。（2）2008年发布国家体育锻炼标准施行办法。（3）为贯彻《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，切实加强江苏省青少年体育工作，全面提高青少年的体质健康水平。（4）国家教委办公厅转发《当前中小学体育工作中存在的主要问题及改进意见》的通知：全国政协医药卫生体育委员会、全国政协教育文化委员会对6省市的一些中小学体育工作进行了调查。（5）教育部发出开展全国亿万学生阳光体育运动的通知。
2.2 江苏省高中生体育锻炼行为的研究状况
2.2.1 江苏省高中生体育锻炼项目的研究
杨旭（2010）调查得出男生有70%的学生喜欢球类项目，女生有45%的学生喜欢球类项目，有30%的学生喜欢游戏。陈让飞（2011）得出男生喜欢具有身体对抗、竞争性强、活动量大的运动项目，女生她们更喜欢对抗性差且无身体接触的运动项目。郑海青（2011）指出男同学更趋向于对抗性和激烈性强的运动项目；而女生则更倾向于一些非对抗性且运动量较小的技巧性体育项目。汪现义（2005）在调查结果中得出高中生参加的体育锻炼项目主要以跑步、球类、民族体育和体操为主。从对高中生学生体育锻炼项目的研究的总体结果来看，大部分男学生体育锻炼的项目主要是对抗性、竞争性强、活动量大的项目，如篮球、足球，而女生则以优美、娱乐性、趣味性强的活动项目为主。
2.2.2 江苏省高中生体育锻炼频率和时间的研究
陈让飞（2011）得出学生每周参加l-2次的人数占大多数,高三学生每周参与4次以上的只占了13.0％。杨旭（2010）调查得出平均每周参加课余体育锻炼时间大多为0.5 ～ 2 小时不等。陈林会（2011）在调查结果中得出高中学习阶段，仅有11.4％学生每天锻炼超过1小时，有33.7％学生每天的锻炼时间不足半小时，17.4％的学生每周安排一次课外体育锻炼，绝大多数学生每周参加2次课外体育活动，很少一部分同学能每周参加3次及以上的课外体育活动。在对高中生体育锻炼频率和时间的研究中发现男生女生在频率和时间方面没有太大差异，锻炼时间上大多数为一周2次左右，时间为1个小时左右，但是年级越高相对锻炼的时间和次数越少。
2.2.3 江苏省高中生体育锻炼目的的研究
吴飞（2012）得出学生参与课外体育活动的动机多样，不单纯是为增强体质，而向娱乐休闲、调节情绪的方向发展。杨旭（2010）在调查结果中得出男生参加体育锻炼主要以增强体质和丰富业余活动为主，而女生则以调节身心和丰富业余活动为主。郑海青（2011）得出课余的体育锻炼成为一种缓解学习生活压力的良好手段，通过体育运动，学生能够排解不安、焦虑情绪，使得身心得到适时的放松与调整。一半左右的学生怀着缓解学习生活压力这样的动机参与到体育活动中。陈让飞（2011）得出男生以增强体质为主，其次是休闲娱乐。女生则以丰富课余生活为主，其次则是缓解学习压力。从对高中生学生体育锻炼目的研究的总体结果来看，大多数学生参加体育锻炼的目的是以增强体质丰富业余生活为主。
2.2.4 江苏省高中生体育锻炼态度的研究
陈林会（2011）调查得出家长对体育运动的态度影响着子女参与体育活动的程度。杨旭（2010）调查得出有38% 的学生认为参加体育活动能增强体质，70%的男生和50%的女生都表示对体育锻炼很感兴趣。陈让飞（2011）得出高中生对参与体育活动的态度程度非常喜欢和喜欢的占总调查人口的40.5％和26.8％，一般和不喜欢的只占22.6％和10.4％，女生相对于男生来说对课外体育活动呈现消极的态度。在调研过程中可能是由多种因素引起的，包括调查的学校、样本量、年代以及研究方法等不同，还有评价参照系不同以及对概念定义的内涵等等不同，因此最终可能导致其研究结果的不同。在高中生体育锻炼态度的研究上，结论各异。
3 江苏省高中生体育锻炼行为研究现状分析和讨论
3.1 研究的主要成果
对高中生体育锻炼行为的研究主要集中在这几个方面:参加体育锻炼项目、参加锻炼的频率和时间、体育锻炼项目与参加体育锻炼态度行为及研究生、高校学生参加体育锻炼的现状调查与分析等几个方面,这些方面的研究成果为今后研究的奠定了基础。
3.2 研究的局限性
在以往的研究中对高中生比较系统整体进行研究的较少，对一两所中学或某一区域的部分学校的高中生进行小样本量小范围调研的较多，研究方法上主要采用设计简单的问卷进行问卷调查法,提出的问题表面化，而未能对高中生锻炼情况进行较深层次的分析和探索研究。对高中生体育锻炼行为的研究，绝大多数属于静态的现状调查研究，仅依据所调查的对象来分析影响高中生体育锻炼行为的原因，较少对高中生体育锻炼行为进行动态研究。
4 结语
从我国学校体育教育发展的历程来看，总体上学生基本技战术的培养强调的比较多，研究相对较少的是对培养学生良好体育锻炼习惯，尤其是课外学生的自主学习锻炼和后期终身体育锻炼习惯的养成。大部分研究停留对学生的课堂体育教学及组织方式上，或者是大学生体育体质健康相关方面的问题探讨，对学生尤其是高中生的课外体育锻炼、影响其课外体育活动的内外因素及保障和激发学生积极参与课外体育锻炼的相关文章缺少。
参考文献
[1] 陈让飞.南京市高中生课外体育活动的现状调查与研究——以南京市鼓楼区为例[D].南京师范大学,2011.
[2] 陈彪,詹国祥.江苏省高校学生课外体育锻炼现状分析[J].辽宁体育科技,2006(02).
[3] 郑海清.普通高中学生体育参与的现状分析及对策研究——以杭州市余杭区塘栖中学为例[J].运动体育教育,2011(22).
[4] 陈林会,等.江苏省中小学生体力活动及影响因素研究术[J].体育成人教育学刊,2011(04).
[5] 汪现义.影响高中学生体育锻炼习惯养成的因素分析[J].山西师大体育学院学报,2005(S1).
