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电磁辐射对人体的危害分为热效应、非热效应和累积效应。热效应就是高频电磁波对生物机体细胞的“加热”作用，引起体温升高，由于电磁波是穿透生物表层直接对内部组织作用，往往机体表面看不出什么，而内部组织却已严重“烧伤”。非热效应则是低频波产生的影响，即人体被电磁波辐射后，体温并未明显提高，但人体的固有微弱电磁场已经受到干扰，也会对人体造成严重伤害。累积效应即人体受到辐射来不及恢复又被辐射伤害，久之成为永久性病态。这三种危害具体表现为：
（一）是造成儿童患白血病的原因之一。医学研究证明，长期处于高电磁辐射的环境中，会使血液、淋巴液和细胞原生质发生改变。
（二）能够诱发癌症并加速人体的癌细胞增殖。电磁辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症，并会加速人体的癌细胞增殖。瑞士的研究资料提出，周围有高压线经过的住户居民，患乳腺癌的概率比常人高7.4倍。
（三）对胎儿产生不利影响。世界卫生组织认为，计算机、电视机、移动电话的电磁辐射对胎儿有不良影响。
（四）影响人们的心血管系统。表现为心悸，失眠，部分女性经期紊乱，心动过缓，心搏血量减少，窦性心率不齐，白细胞减少，免疫功能下降等。如果装有心脏起搏器的病人处于高电磁辐射的环境中，会影响心脏起搏器的正常使用。
（五）对人们的视觉系统有不良影响。由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染会引起视力下降，白内障等。高剂量的电磁辐射还会影响及破坏人体原有的生物电流和生物磁场，使人体内原有的电磁场发生异常。
三、正确认识电磁辐射，提高防护意识，减轻电磁辐射危害
电磁辐射对人的影响普遍存在，却并不可怕，应该客观、公正、科学地看待电磁辐射问题，避免恐慌心理；其次，不同的人或同一人在不同年龄段对电磁辐射的承受能力是不一样的。电磁辐射不可完全避免，但是可以减弱它的危害。
手机接通瞬间释放的电磁辐射最大，最好在手机响过一两秒或电话两次铃声间歇中接听电话，最好使用分离耳机和话筒接听电话，要“长话短说”。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量的辐射的危险中。
使用时尽量避免长时间操作，并应保持一定的安全距离。彩电与人的距离应在4-5m,与日光灯管距离应在2-3m，微波炉在开启之后要离开至少1m远，孕妇和小孩应量远离微波炉。
电器不使用时，要断开电源，且不要处于待机状态，因为那样还存在少量的电磁辐射。有条件的家庭可配备防辐射服装，电脑、电视防辐射屏，防辐射窗帘，防辐射玻璃等措施减少电磁辐射。