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高中体操教学策略分析
高中体操教学策略分析 处于高中时期的学生，不论是在学习还是身体素质方面，他们都有着较强 的能力。在高中体育课上为学生开展体操教学，能够使学生在学习体操的过程中 将强烈的体育运动与体操之美巧妙地结合在一起，借以彰显体育的魅力。这样的 课堂学习能够锻炼学生身体，丰富学生的生活体验，进而激发学生浓厚的学习兴 趣，使他们不再厌烦体育课堂的枯燥乏味，而是能够通过体操学习，缓解学习压 力，放松心情，高效地投入到体育锻炼中，培养创造美和感受美的能力。丰富课堂教学形式，提高体操课堂教学效果高中时期的学生有着较强的学 习任务，每天高强度的学习使他们精神紧绷，要想通过体育课堂来缓解学生的学 习压力，放松学生心情，作为体育老师的我们就要不断丰富课堂教学模式，优化 课堂教学效率，提高体操教学课堂效果，让学生在体操学习过程中陶冶情操，发 现美和创造美，使学生保持一颗愉悦的心情，更加高效地投入到学习中。
在体操教学活动中，我们要根据学生的心理特征，将音乐、舞蹈、健美操 多种表演形式融入课堂教学过程中，使学生能够在优美的音乐旋律中放松心情， 激情饱满地参与课堂教学活动。同时我们还可以将舞蹈与健美操有机结合在一起， 在带领学生学习健美操时穿插舞蹈教学，因为二者在某种形式上是相通的，具有 一致性。比如，在带领学生学习健美操的踏步、侧并步、开合跳、吸腿跳这四个 基本步伐时，我先为学生讲解这四个步伐的动作要领，先由节奏慢到节奏中速最 后到正常，引导学生自主学练。我进行适当的巡视指导，提示学生“开合跳时腰 背挺直，落地要屈膝缓冲，吸腿跳支撑腿直伸，脚背要绷直向下”指导学生在音 乐的旋律下用不同的练习形式练习这四个基本步伐，体会动作的本体感觉和节奏。
当学生练习一段时间之后，我请两位学生进行演示，指出他们在演示过程中的不 足之处，再分解动作为学生进行仔细讲解，这样能够帮助学生在最短的时间内掌 握动作要领，引导学生注意动作的节奏和弹性。
最后，我请学生以小组的形式进行步伐练习，这样能够使学生在小组合作 中相互监督，不断完善动作要领。在开展体操教学过程中，我们要注意课堂的表 现形式，尽量使课堂呈现多元化，这样能够有助于学生积极主动地参与课堂教学 形式，激发学生浓厚的学习兴趣。运用奖励机制，活跃课堂气氛合理的课堂机制， 能够帮助学生正确认识自己，帮助学生建立学习信心，还能促进学生学习能力的 形成。在高中体操教学过程中，我们要合理运用奖励机制来激发学生浓厚的学习 兴趣，活跃课堂气氛，提高学生的学习效果。比如，在带领学生练习头部与眼神动作时，引导学生学会各种方位的头部转、摆、饶动练习以及配合手臂动作的摆 转练习，提高学生头部动作的力度。
由于学生在学习前他们身姿缺乏挺拔，无朝气，肩部伸展不够，在做动作 时姿态表现得不优美，为了能够激发学生浓厚的学习兴趣，使他们积极练习，在 课堂上我实行奖励机制，请同学们来比一比谁的动作规范，谁的眼神能够传达的 到位。学生在练习过程中，我也会不断鼓励他们，对他们说：“对，就是这个眼 神，你传达的很到位。”“动作很规范，继续保持。”看似简单的鼓励，但是对于 学生来说却能够满足他们的心理需求，能够比较自然地促进学生标准化练习。在 体操教学过程中运用合理的奖励机制，能够调动学生学习的积极性和主动性，使 他们有意识地矫正动作，不断加强对动作的练习。同时在课堂上对学生进行不断 鼓励，也会使课堂产生一股强有力的凝聚力，进而活跃课堂气氛，促进学生健康 成长。
加强课外辅导，掌握动作要领学生在体操学习过程中，如果仅凭课堂练习 是远远达不到预期学习目标的，而且由于体操动作繁琐，有许多要求学生掌握的 动作要领，这样的教学要求学生在每周一、两节课的体育课上，要想掌握基本动 作要领是比较困难的。所以，我们要加强对学生的课外辅导，帮助一些动作技术 比较差的学生灵活掌握动作要领。比如，学生在练习“弹踢腿”这个动作时，由于 这个动作要求学生脚尖绷直，能够靠小腿发力，力到脚尖。在练习的过程中，我 发现有许多学生，并不能掌握动作要领，他们绷直脚尖，但脚尖僵硬，动作不灵 活，在发力时也不是运用小腿发力，而是将力量集中在脚背上，用脚发力，这样 学生做出来的动作就不优美。为了能够让学生掌握这一动作要领，我利用课下时 间加强对学生的动作辅导，利用分解动作的形式帮助学生直观感受发力点，让他 们领略绷直脚尖，而不是将力全部作用于脚尖，使脚尖看起来僵硬。
通过我的反复讲解和示范学生已经能够基本掌握这一动作。加强对学生的 课外辅导，使学生在不断的练习中掌握动作要领，熟练动作，进而给人一种既流 畅又强健敏捷的美感，从而让他们动作表现出的力量也能较高层次地体现动作美 感。总而言之，在高中体操教学过程中我们要创造性地丰富课堂教学形式，使体 操教学呈现多样化，进而活跃课堂气氛，缓解学生学习压力。引导学生灵活掌握 动作要领，让学生在学习体操的过程中培养感受美和创造美的能力，同时我们还 要善于发现学生的不足，并给予学生耐心的指导，使他们不断提高动作的规格和 质量，促进学生能力的发展。
作者:王凯 单位:江苏省盐城中学教育集团
