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太极拳文化对大学生思想道德教育
太极拳文化对大学生思想道德教育 【摘要】高校是中华优秀传统文化传承、发展和弘扬的重要阵地，在高校中普 及与发展太极拳文化，对大学生思想道德教育具有独特的作用，有利于当代大学 生科学世界观的构建、道德情操的培养、意志品质的锻炼和民族人文精神的树立， 太极拳文化为大学生道德失衡问题矫正提供了新途径。因此，本文通过分析提出 积极搭建平台弘扬太极拳文化的建议。【关键词】太极拳；
文化；
大学生；
思想道德；
教育；
作用 1引言 太极拳经历了三百多年的发展历史，浓缩和沉淀了中华优秀传统文化的精 华，也折射出高度的哲学思想。太极拳招式要求“中庸”，即在每一个招式中要做 到“守中”“用中”“不偏不倚”等，这与儒家学说“中庸之道”的思想如出一辙；
太极 拳又提倡“天人合一”，练习者在每一招式练习过程中要做到心静如水、心无杂念， 仿佛处于自然环境中，这与老庄哲学“不争”“贵柔”等思想又不谋而合；
同时，太 极拳“阴阳”的说法，指出太极拳每一个招式中都是“阴中有阳、阳中有阴”，这与 易学“自然界一切事物运动,无不是阴阳的对立统一”又一脉相承。从这几个方面 我们可以看出来，太极拳所提倡的思想与我国古老哲学思想是相通的，这使得太 极拳文化成为了中华优秀传统文化的重要精髓，其中所形成的思维方式、思想观 念、价值体系、行为规范等赋予了太极拳丰富的文化内涵，太极拳成为一种独特 的文化形态呈现出来。新时代大学生在多元文化的冲击下表现出文化素养缺乏、 文化底气不足、文化自信不佳等问题，甚至出现了思想道德问题，在这样的背景 下，大学生的思想道德如何理性回归成为了新的课题。练习者练习太极拳不仅可 以强身健体，还可以通过中华优秀传统文化的洗涤达到健心、养性与养心的目的。
2太极拳文化对当代大学生思想道德的教育作用 2.1有利于大学生科学世界观的构建 科学世界观的构建和形成，对指导大学生理性生活具有积极的作用，而太 极拳文化中所提倡的“阴阳”思想有利于增强大学生对唯物主义的理解，在太极拳 文化的熏陶下主动去反对唯心主义。大学生处于价值观培养和形成的关键阶段， 新形势下在西方学说等的影响和冲击下，使得他们政治立场不坚定、价值倾向扑 朔迷离。太极拳文化中沉淀的“天人合一”思想，强调充分把握和尊重自然界的规律，尊重自然、感悟自然、道法自然以及师法自然，在自然宇宙中去寻找人生的 真谛。太极拳文化的熏陶可以增强大学生对自然界的认识，树立良好的唯物论观 点，感悟大自然的伟大，并怀着敬畏的态度去感受大自然的威严与科学，在发展 过程中正确认识人与自然的关系，从而正确认识和处理人与社会之间的关系，帮 助他们形成科学的世界观。
2.2有利于大学生道德情操的培养 太极拳文化中沉淀了丰富了“仁义”“道义”思想，“仁义”拳、“道义”拳中所 体现来的是“舍己为人”的精神、“不偏不倚”的高尚道德品质等。太极拳门规戒律 中，门尊十二严（“端”“公”“仁”“浩”“忠”“诚”“敬”“正”“义”“勇”“信”“德”）与新时 代所提倡的“爱国、敬业、诚信、友善”等不谋而合，太极拳要求练习者具有坦荡 的心胸、仁慈善良的品行、宽大的胸怀等，而新时代要求大学生具有良好的思想 道德品行。太极拳“以礼始以利终”的要求，可以帮助大学生进行礼貌规范教育， 而练拳者在练习过程中要虚怀若谷，可以帮助大学生吸收和汲取天地间的浩然正 气，在太极拳文化中引导大学生养成谦虚冷静的心态、处事不惊的状态、坦荡豁 达的态度、舍己为人的胸怀等，从而达到陶冶大学生道德情操和涵养的目的，进 一步培养大学生良好的道德情操。
2.3有利于大学生意志品质的锻炼 太极拳又被称为“内家拳”，练习者必须“耐得住寂寞、吃得起苦头”，所沉 淀的太极拳文化对大学生意志品质的锻炼具有积极的作用。太极拳练习是全身、 全关节的运动，练习者必须具备较强的意志品质和坚定的决心，才能在初学阶段 来驾驭自身的身躯。要学好太极拳，大学生就必须有恒心、有毅力和勇气。太极 拳最高境界就是“一羽不能加、蝇虫不能落”，在面对外力时他们不仅需要良好的 感应能力，还需要极高的智慧和宽广的心态。以“00后”为主的大学生群体大部分 是独生子女，受传统观念以及家庭环境、学习环境的影响，他们从小没有吃过什 么苦，在面对难题时常表现出消极的意志品质。因此，大学生学习太极拳，加强 太极拳文化在高校的宣传传播，让大学生的意志品质在“意随身动、气随意行、 身为驱使”的状态中去得到锻炼和提高。
3太极拳文化为大学生道德失衡问题矫正提供了新途径 3.1“和而不同”有助于大学生精神风貌重塑以“00后”为主的大学生在网络、电视媒体等的影响下，信息获取来源丰富 的同时，所接收的信息也非常丰富。国家提倡“百花齐放、百家争鸣”的背景下， 在发展和弘扬大学生个性的基础上，如何保持大学生群体思想的先进性、纯洁性， 成为大学生文化自信教育和思想道德教育的重要课题。太极拳文化提倡“和而不 同”思想，对帮助大学生明辨西方文化思想和中华优秀传统文化思想具有积极的 作用，有助于大学生在潜移默化中树立主流文化意识，从而形成辩证的思维去正 确看待西方文化思想并汲取精华，去除西方文化的糟粕，从而在大众文化中坚定 政治立场和文化立场，为重塑大学生精神风貌创造了条件。
3.2“道德伦理观”有助于大学生价值观的矫正 新时代大家普遍认为大学生群体存在着价值倾向不正确、政治立场摇摆不 定的问题，要通过潜移默化的教育和引导促进大学生坚定政治立场、树立正确的 价值观。太极拳文化中蕴含了丰富的道德伦理，其中主张小宇宙要置身于大宇宙 中，人要充分尊重生命和自然，强调人伦和和平的思想，主张正义和道行，这不 仅是中华民族优秀传统文化的重要内容，也是太极拳经过历史锻炼和沉淀形成的 独具魅力的内容，对大学生潜移默化的价值观影响和教育具有积极的作用。同时， 太极拳文化讲究中庸之道，所提倡的“立身中正”“以柔克刚”思想，以及“以静修 身”“虚实有度”等，都沉淀了浓厚的思想道德内容。大学生个人主义观念强，缺 乏集体主义观念、奋斗发展精神、团队协作意识、服务奉献精神等，在太极拳文 化的熏陶下可以帮助他们改变思维方式，从而促进价值观念的矫正。
3.3“修身养性”有助于大众文化的抑制 当今社会“速食社会”“速食主义”的形成严重抑制了中华民族传统文化的 作用以及大学生主流文化意识的构建。大众文化作为“速食主义文化”内容的组成 部分，是基于大工业与电子传媒的消费环境而产生的一种文化形态，主张消费意 识形态，具有明显的商品性、流行性、娱乐性等特点，对于价值观还没有形成的 大学生群体来说具有严重的消极影响。新时代大众文化甚至发展成为社会主义文 化形态，以文化产业的形式发展占据了人们文化生活的重要部分，并通过网络渗 透到象牙塔里大学生的方方面面。太极拳文化与儒家文化一脉相承，可以将其解 释为“适欲性文化”，太极拳的一招一式都强调“守中”，太极拳练习过程是人与自 然实现交融的过程，练习者需要心无杂念，在安静的状态中去感受自然和人生的 豁达，对大学生生命真谛的领悟具有积极的作用，可以帮助他们巩固和坚守内心 那片净土。4太极拳文化在高校普及和弘扬的策略分析 4.1开展太极拳表演 人们对太极拳普遍存在着一个认识误区，就是认为太极拳就是“老人拳”， 适合在老人群体中开展。因此，必须纠正这一错误认识，在高校积极开展太极表 演，诱发大学生参与的动机。要开展一场震撼力和影响力强的表演，要促进高校 与相关俱乐部、社会企业等之间的合作，寻找专业教练人员指导学校教师和感兴 趣的大学生进行练习，通过真实的表演让学校教师和学生群体的参与来营造浓厚 的感染氛围，在让大学生感受到太极拳独特魅力的基础上，激发他们的愿望和动 力。要把握好太极拳表演的动机，积极进行动机诱导，就必须举办全校范围内的 大型太极项目表演，以高校田径场地与室内运动场地为载体，每个院系、班级的 教师和学生积极参与。在太极拳表演内容上，坚持以太极拳为主的基础上，要合 理增加太极剑、太极扇等项目表演，让参与者和观看者获得喜悦，并诱发他们的 参与动机。
4.2开设太极拳选修课 进行太极拳文化知识宣传普及和推广，应该以课程为载体，积极开设太极 拳选修课，将其纳入到体育教学课程内容中去，开展长期的太极拳选修教学。这 就需要不设定学习的年限限制，学生可以贴合自身学习兴趣和时间来合理安排学 习。同时，要设置难易程度多层次的教学内容，通过太极拳基础班、提高班、综 合班等方式为大学生太极拳学习提供平台。当然，这需要争取学校领导的支持， 积极引进专业的师资力量，为提高太极拳选修课教学质量创造条件。
4.3组建太极拳社团 社团是体育运动项目发展新的平台和机会，要积极组建太极拳社团，让大 学生成为弘扬太极拳精神、宣传太极拳文化的主体，切身感受太极拳文化魅力。
这需要在其他体育运动项目社团的基础上进行有效的模仿和借鉴，积极引进和发 扬太极文化。要主动寻找和吸收太极爱好者加入到太极拳社团中来，主动搜索太 极拳文化知识，主动与学校社团、老人太极拳团队等接触，促进太极拳资源的分 享和学习交流。再者，太极拳社团要争取经费支持和资源投入，组织和开展小型 的太极知识竞赛活动、太极拳文化表演活动等，以活动促进太极拳文化宣传，为 大学生思想道德教育提供新的平台。
5结语太极拳修身养性，竞技表演等功能使得它本身具有一种特殊的魅力，太极 拳文化也成为中华优秀传统文化的重要组成部分之一。而高校作为中华优秀传统 文化宣传、弘扬和传承的重要阵地，加强太极拳文化在高校的宣传和普及是发展 的必然趋势。太极拳文化中沉淀了“天人合一”“中庸之道”“和而不同”“阴阳”等思 想，这蕴含着丰富的哲学思想内容，对当代大学生科学世界观的构建、道德情操 的培养、意志品质的锻炼和民族人文精神的树立具有积极的作用，也为大学生价 值观纠正、个人主义矫正、精神风貌重塑和主流文化意识建立提供了新途径。因 此，要通过太极拳选修课、太极拳表演、太极拳社团等多种方式促进太极拳文化 走进高校校园中来，为指导校园文化建设和弘扬太极拳文化搭建平台，为大学生 进行潜移默化的思想道德教育提供条件。
