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国家二级心理咨询师论文范文

【关键词】 一般心理问题、认知疗法、NLP、案例报告 一、资料整理: (一)一般资料 求助者：刘某，男，20岁，应届高中毕业生。系独子，父亲是商人， 母亲系事业单位职工。

刘某在出生后由祖父母带大，直到上初中才与父母同住。在初中和高 中阶段学习成绩一直很好，没有经历过任何挫折。

父亲联系方式139********;姑姑联系电话158********。来访时，精 神无异常表现，思维正常，衣着整洁得体，说话有些重复。在当地医院未检查出 器质性疾病，主动求助。

(二)主诉 求助者考上了合肥的商学院，可是听人说那里很热，说北方人在那里 无法接受夏日的高温，自己觉得平时在东北的夏天就很怕热，如果去了南方会活 不了。这一个多月以来，晚上没有休息好，失眠，因此来求助。(三)求助者个人陈述 上个月接到合肥商学院的入取通知书，接到通知书后就觉得不是很开 心。后来听其他同学说合肥的夏天很热，我在当地就感觉到很热，如果去了南方 不是更受不了吗。我就觉得合肥一定很热，我该怎么办。爸爸妈妈说那里不是很 热，可是我真的不想去合肥读书，但又没有其他的选择。弄得晚上睡不好觉，一 直想着该怎么办。

(四)家长反映和咨询师观察了解到的情况 1、家长反映：
儿子小的时候学习成绩很好，初、高中的时候也不错。情感方面同父 母关系一直很融洽。这次高考分数下来之后，在选择学校的时候怕考不上吉林大 学，所以选择了合肥的大学，当学校分数线出来后，发现吉林的大学也可以走， 但当时没敢报考吉林大学，他就一直叨叨“合肥热，怎么办”这些话，到现在都一 个多月了。

2、咨询师观察和了解到的情况：
求助者随姑姑前来就诊，衣着整洁，精神正常。言语不多，有些羞涩。

性格稍内向。父母对孩子要求很严，尤其他妈妈对他的期望很高，平时总灌输要 孩子上某某名牌大学。小学时成绩好，自尊心很强，初、高中学习也一直不错。

没有受到什么挫折。这次择校本打算考取吉林大学，但怕分数不够没敢报这个学 校，公布各学校入取底线时，求助者发现自己可以考到吉林大学，所以产生后悔 情结。在生活中的表现就是反复重复“合肥热、怎么办”等话语。

二、诊断与鉴别诊断：
(一)诊断与诊断依据：
(1)根据郭念峰的病与非病三原则，求助者主客观统一，知情意协调， 人格相对稳定，无幻觉妄想，无显著的兴奋和活动异常，自知力正常，自动求助， 因此可以排除精神病。

(2)根据许友新内心冲突的性质，该求助者的症状表现是高考择校而 导致的后悔情结，属于常形，既具有现实意义和道德色彩，所以可排除神经症。(3)根据求助者病程超过一个月(近四十天)，痛苦程度浅度，社会功能 影响轻度，无泛化(只限于这次择校问题)，所以可排除严重心理问题。

(4)根据求助者主要症状特征：既稍有情绪低落，失眠，不安等表现， 属于心理学的行为和情绪问题，因此该求助者可诊断为：一般心理问题。

(二)鉴别诊断：主要与以下病症相鉴别：
(1)与重型精神相鉴别：根据病与非病的三原则，该求助者的知、情、 意是统一的，对自己的心理问题有自知力，有主动求医的行为，无逻缉思维的混 乱，无感知觉异常，无幻觉妄想等精神病的症状，因此可以排除重型精神病。

(2)与严重心理问题相鉴别：该求助者病程不超过三个月，社会功能 未受损，内心的痛苦程度为浅度，且未泛化，所以可排除严重心理问题。

(3)与神经衰弱相鉴别：该求助者没有出现与精神易兴奋相联系的精 神易疲劳，情绪的强烈程度和持续时间与生活事件相关联，无过度紧张，因此可 排除神经衰弱。

(三)原因分析 (1)生理因素：无器质性病变。

(2)心理因素：关键是认知方面。他的高考分数已经达到内心期望的 学校分数线，但因为没敢报考那所学校而导致的内心后悔，这是潜意识里的，并 未上升到他的意识层面，所以他的表层表现就是一直说“合肥夏天很热，我该怎 么办。” (3)社会因素：他失去了在理想的学校上学的机会，这让他产生了失 眠，情绪有些低落。

(4)个性特征：责任心比较强，自尊心比较强，自信心相对弱。

三、咨询目标 根据以上的评估与诊断，同家长和求助者协商，确定如下咨询目标：
1、具体目标：逐步改变求助者的“合肥热，难以生存”的观念，培养自信心，排解消极情绪。

2、最终目标：建立求助者正常的认知观念，增强其社会适应能力， 顺利完成合肥大学的学业。

四、咨询方案 1、主要咨询方法与适用原理：
咨询方法：本例综合采用认知疗法和NLP程序语言技术。

适用原理：
(1)认知疗法是用认知重建、心理应付、问题解决等技术进行心理辅 导和治疗，其中认知重建最为关键在于如何重建人的认知结构，从而达到治疗的 目的。

认知治疗者教导当事人如何通过评估过程，去辨认扭曲与导致功能不 良的认知，并通过双方的努力合作，使对方学会分辨自己的想法和现实之间的差 距，进而了解认知对感觉、行为、甚至环境中的事件的影响力。咨询员会教导对 方去认清、观察并监控自己的想法与假设，特别是那些负面的自动化思考。

当他们进行自我观察，了解到不切实际的负面思考如何影响自己之后， 接着便会检视那些支持或反对自己认知的证据，使自动化思考与现实做比较。这 个过程包括：与咨询员进行苏格拉底式的对话、做家庭作业、收集自己所作的假 定的相关资料、活动记录，以及做各种不同的解释。最后他们会对自己的行为提 出假设，并学会使用特定的解决问题的方法与应对技能。跟理性行为疗法一样， 认知疗法借用相当多的行为治疗技术。最后，当事人学会以实际、正确的解释去 取代偏差的认知，也学会改变那些扭曲其经验并使功能不良的信念与假定。

(2)NLP技术：NLP是神经语言程序学的英文缩写。N(Neuro)指的是神 经系统，包括大脑和思维过程。L(Linguistic)是指语言，更准确点说，是指从感 觉信号的输入到构成意思的过程。P(Programming)是指为产生某种后果而要执行 的一套具体指令。放在一起，这三个词的意思是指人们为使他们的思维、讲话和 活动达到具体的后果所采取的具体行为。

2、双方的权利和义务：略3、咨询时间与收费 咨询时间：每五天一次，每次45分钟至90分钟 咨询收费：每次100元人民币 五、咨询过程 咨询阶段大致分为：
1、诊断评估与咨询关系建立阶段(第一次与第二次咨询);
2、心理帮助阶段(第二次与第三次咨询);
3、结束与巩固阶段(第四次咨询)。

具体咨询过程：
第一次：2009年9月10日 目的：
(1)了解基本情况;
(2)建立良好咨询关系;
(3)确定主要问题;
(4)探寻改变意愿;
(5)进行咨询分析。

方法：用NLP中的跟随技巧，建立咨询情境。

过程：
(1)填写咨询登记表，询问基本情况，介绍咨询中的有关事项与规则;
(2)摄入性会谈，向求助者及其姑姑收集临床资料，探求求助者的心 理困扰及改变意愿。(3)对求助者进行SCL—90量表测验。

(4)分析资料及测量结果，做出初步诊断;
(5)向来访者姑姑反馈测验结果和初步诊断;
(6)商定咨询目标：第一次主要了解来访者基本情况和收集更多的来 访者信息，并让来访者了解咨询的具体方式与方法;
第二次：2009年9月15日 目的：
(1) 继续营造咨询情境;
(2) 提高来访者对客观事实的认知能力。

方法：利用认知疗法进行摄入性谈话。

【主要细节步骤】 咨询师：小刘在第一次来这里做咨询的时候，我们相互间已经有了一 份信任和了解。在接下来的时间里，我们要了解一下合肥市的夏季温度和咱们东 北的温度到底差多少。(咨询师打开电脑，找到天气预报，把近期合肥市的温度 与吉林地区的温度做对比。) 咨询师：其实，在夏季，东北与合肥的温度没有太大的区别，是吗 来访者刘：是的，真的没有太大的区别。(小刘低下头，有些不好意 思。) 咨询师：我的一位朋友叫李某，他就在合肥市生活了近五年了。我也 去过合肥两次，都是在夏天去的，说实话，我也没感觉有太大的温度差异。这是 我朋友李某的电话(138********)，你有时间可以给他打个电话咨询一下合肥的 夏季温度。(咨询师把写好的李某的电话给了来访者。) 来访者刘：好的。

咨询师：我觉得小刘不是怕合肥市的高温，而是在内心深处不想去合肥念大学。(来访者看着咨询师。)你觉得呢 来访者：是吗也许吧。(来访者点头。) 咨询师：小刘你看，一开始你填报学校的时候，你是怕考不上吉林的 大学，所以就报考了和吉林大学差不多的合肥商学院。你在报考的时候就知道合 肥在南方，对吗 来访者：是的。

咨询师：但是在你知道你的分数可以被吉林的大学入取的时候，你就 感觉很失落，觉得合肥热，这很明显是你知道了可以走吉林的大学，但却报了合 肥商学院，内心很后悔当初的选择。所以对合肥商学院很拒绝，而不是害怕合肥 市的夏季温度高。(咨询师笑着看着来访者。) 来访者：是的。您说得很有道理。我现在想象，是这么回事。

咨询师：合肥是个很不错的地方。你生活在东北二十年了，现在有机 会去合肥学习、生活四年，是个很不错的经历。而且可以了解那里的风土人情， 了解不同地域人们生活习惯等。你觉得呢 来访者：嗯。是这样的。能让自己的经历更丰富。

咨询师：就是。而且那里将是你的第二故乡。能认识很多生活在那里 的老师、同学和朋友。

来访者：听老师这么说，我也觉得很舒服。能离开东北，在南方生活 几年是件很不错的事情。(来访者笑。) 咨询师：你会开拓你的视野和未来的交际空间。

来访者：是的。现在我的心情平静多了。觉得即使温度高些，也不是 问题。那是我的经历，经历就是我的财富。

咨询师：这几天我要给你布置家庭作业，一是要看天气预报，记录每 天合肥市与吉林省的温度;二是要给我的朋友李某打电话，真实地了解合肥的环 境。好吗来访者：好的。谢谢老师。

第三次2009年9月20日 目的：
(1)验证第二次咨询的成果;
(2)培养来访者的自信心。

方法：采用NLP技术培养来访者的自信。

过程：
(1)反馈咨询作业：查看求助者最近五天天气预报温度差别表格。

(2)利用NLP技术的借力法增加自信心：
【主要细节步骤】 咨询师：小刘在学习生活中有过你很崇拜的人吗他们是很有力量和自 信的人。

来访者刘：有。我很崇拜成龙的。

咨询师：哦，很好。现在请小刘站起来，走到房间的中间。(来访者 走到房间的中间，站好。)现在请小刘闭上眼睛，想象身体的每个部位都放松下 来，头部、颈部、双肩、四肢、胸部、背部、腰部、手和脚都完全地放松下来， 包括小刘的心情也放松下来。(停顿大约两分钟的时间)现在小刘可以睁开眼睛， 好像成龙就站在你的面前。你请求他给予你勇气和力量，你对他说“成龙先生， 你是我很崇拜的人。你具有很多的勇气和力量，希望您能把您的力量和勇气给我 一些。您不会因为给了我勇气和力量而缺失您的能量。”(待来访者说完这些话。) 现在想象成龙挥起手臂，把一些金色的能量洒在小刘的身体上，小刘可以大口大 口地吸气，把这些能量吸进自己的体内。它将给予小刘无穷的力量和自信。(小 刘不断地大口吸气。大约持续五分钟。)这份力量将永远流动于小刘的身体里， 就像成龙的力量一样，在需要勇气的时候，只要小刘想到这一刻，就会发挥出自 信。咨询师：很好。小刘和这种能量多呆一会儿，去熟悉它、运用它。它 是小刘的力量了。(停留三分钟)好，现在小刘感觉怎样 来访者刘：很舒服。觉得自己真的具有成龙一样的能力。

咨询师：很好。以后小刘要努力学习。无论在哪里学习，知识都是自 己的。像成龙一样努力去实现自己的梦想。

来访者刘：老师，我会努力的。谢谢老师。

第四次2009年9月25日 目的：
(1)巩固治疗效果;
(2)结束咨询。

方法：放松冥想。

过程：
(1)利用想象未来的学习生活，使来访者更有信心去面对。

【主要细节步骤】 咨询师：小刘可以闭上眼睛，慢慢地呼吸。当你把一些慌乱、烦躁都 随着气流呼出体外的时候，你会觉得胸口越来越舒适、温暖……当你感觉胸口很 舒适、很温暖、很平静的时候继续慢慢地深呼吸……慢慢地呼吸……你的心灵在 这一呼一吸间慢慢地飞到了合肥大学的校园……那是一个很理想的学习之地 ……花团锦簇，书声琅琅，多么美好的地方啊……小刘经过走廊，那里有很多的 同学，他们的口音不同，他们来自五湖四海……小刘将会在这里和大家共同生活、 一同学习……在这个学校里，小刘会接触更多优秀的人，也会接受更多的信息和 知识……大学这四年是最让人留念的时光……这种经历不是每个人都会有的 ……而小刘拥有了这份时光，这是与你平时的努力分不开的……未来的思念大学 时光，小刘会以优异的成绩完成自己的学业，和那些同学们一起努力，为了内心 的渴望……为了父母的期望……为了自己人生的目标……努力着……快乐着 ……努力着……快乐着……和这种舒适、自信的感觉多呆一会儿……多呆一会儿……(停顿十分钟) 很好。现在小刘带着那份自信、快乐回到你坐的沙发上来……我会从 一数到三，当我数到三的时候，你就会睁开眼睛，带着那份自豪感睁开眼睛。一、 二，当我数到三的时候小刘就睁开眼睛，带着自信和快乐的心情睁开眼睛……三。

(来访者睁开眼睛。) (2)基本结束咨询，解除咨询关系。略。

六、咨询效果评估 (一)求助者自我报告：愿意去合肥大学上学，觉得别人能承受夏日的 高温，自己也不会有问题，心情很好，对未来的学习生活很自信。

(二)家长反映：不再叨咕“合肥热。怎么办”。对未来的合肥大学生活 很有信心。

(三)咨询师评估：观察求助者，其情绪状态良好，人也十分开朗自信， 测量结果正常，达到了咨询目的，完成了咨询目标。

(四)测验结果：
症状自评量表测验结果：SCL—90，躯体化1.8，强迫症状1.6，抑郁 1.2，焦虑1.5，人际关系敏感1.7，总分110。

效果评估：完成咨询任务，达到咨询目标。

七、咨询师的反思 这个个案是求助者因为选择学校的失误而导致的内心冲突。高考、择 业都是人们生活中必须要面对的选择，咨询师需要走进家庭教育、学校教育以及 社区心理辅导中去，为青少年人群做好心理咨询与干预工作。

国家二级心理咨询师论文范文篇二 《个人成长报告——美好的明天在召唤》摘要：生活的美好来源于一颗美好的心灵。淳朴、善良、憨厚、诚实 的父母，造就了自己真诚、热情、心地善良、积极向上、认真负责的生活品质。

童年的贫穷却也不失乐趣，充满幻想的少年，满怀抱负的青年，一直到平凡踏实 的成年……成长的历程中充满艰辛也充满欢乐，每一次的付出即使没有收获却也 使生活充实、愉悦。

本文从个人的成长经历、性格爱好，处事态度等方面对自我的成长进 行了回顾与分析，阐明了成为一名合格的心理咨询师的素质、能力和期望 关键词：个人成长;心理咨询师 一、自我成长分析 (一)我的心理发展史 我是一个真诚、认真的人，喜欢宁静，虽然人到中年，但仍然是一个 喜欢美好事物的人。积极追求上进，有较强的学习能力，乐于助人，追求和谐， 把事业的发展与家庭的幸福当作同等重要的人生大事来对对待。

母亲的影响、小学班主任老师的爱护与童年的生活环境对我的人格形 成起了重要的作用。

在一个盛夏的黎明，我出生在一个农家小院，父亲和母亲都是普通的 农民,出生时,我已经有了两个哥哥,两个姐姐,尽管如此,我的降生,仍然给全家带来 了喜悦。我的母亲是勤劳、善良、不知疲倦之人。我们兄弟姐妹8人，为了照顾 好全家人的生活，母亲长年起早贪黑，她从来都是最后一个入睡，最早一个起床， 从不停顿地忙碌着，为了子女的成长她付出了全部的心血。

在我7岁的那年，记得村干部与老师敲锣打鼓到各家去，我当时很困 惑，不知道他们要干什么，正好奇却见他们来到我家门前，我从人缝钻进家门， 只听见一个人说：“就是她”。原来到收新学生的时间了，他们通知各家到年龄的 孩子去上学。母亲不让我上学，让比小我两岁的弟弟去，说我一个女孩家上不上 学无所谓，要在家看孩子。老师说可以带着孩子上学，这样母亲才没有阻拦。那 时我弟弟一岁多，记得我同桌一不小心拉桌子把我弟弟的脚给挤了，弟弟大哭， 那么小的孩子，7岁的我感到很心疼，愧疚自己没有看好弟弟，这件事我记忆犹 新，可能永远也不会忘记了。由于孩子多家务多母亲一个人忙不过来，我小学大多数时间在家帮母 亲做家务。姐姐比我大十多岁，姐姐烙煎饼我就烧火，常常旷课，小学五年加起 来我也就上了一年多，所幸我有个负责任的班主任老师，常常下了第二节课就派 同学来看看我做完家务没有，要是没有下了第三节课再来叫，我常常是去上第四 节课，即使那样我的学习在班里也不差，现在想起来真的非常感激她。她的关怀 与爱护、锲而不舍的精神，使我的童年充满阳光，从而使我形成了积极的人格品 质。

母亲早就计划好等我小学毕业就不让我上学了，但当母亲知道我考上 初中时，决定让我继续上学，希望能为家里争口气。母亲的这句话对我有了极大 的鼓励。初中时虽然我们班有很多留级生，但是我的成绩一直在班里保持前三名。

渐渐长大的我身上继承了母亲的善良、大度、坚强、自信、诚恳的性格，正因为 这些良好的品格和健康的心态，才使我在以后的人生道路上，克服了一个又一个 困难，取得了现在的成绩，也造就了一个坚强自信，勤奋上进的我，使我顺利地 度过了天真烂漫的小学时代，和年少轻狂的中学时代。

青春期是我人生的转折点。那时家里生活困难，母亲并不打算让我上 高中，因为供应一个学生不容易。父亲比母亲小5岁，15岁就与母亲结婚了，在 家中最小又是独子，奶奶对他的娇惯可见一斑，所以根本不知道体贴人。母亲是 家里的顶梁柱，全家几乎就靠我母亲一个人支撑，母亲身上的担子太重，压力太 大，母亲一生留给我一笔宝贵的精神财富：坚强，自信，勤奋!这些美好的品德 让我受益一生。正因如此，我的学习成绩一直非常优秀，深深地赢得了老师和同 学们的喜爱。自信、勤奋、阳光的我，从小就有了自己的理想：就是长大后，成 为村里人羡慕的公家人。我多年的理想实现了，我以优异的成绩，考取了本市师 范学校，当时母亲激动得眼里噙满了泪水，我知道那是妈妈为我骄傲的泪水，那 时我第一次体会到了，成功的喜悦。

由于喜欢蹦蹦跳跳，我选择了幼师专业。师范生活是快乐的充实的， 每逢节假日，同学们都去逛街、会朋友，而我却在琴房练琴，冬天里琴房很冷， 但我的心却始终是热的，对于求学我如饥似渴。

经过三年的师范学习，我终于毕业走上了工作岗位。教师的工作再一 次点燃了我的激情，孩子们那一双双天真，纯洁的眼睛，真正地让我体会到什么 叫责任，什么叫伟大，我和孩子们共同成长，我的梦和孩子们的梦悄然地编织在 一起，曾经的那份喜悦，那份感动，那份执着，让我一生都永远割舍不下，也正 是那时候，我才意识到我是一个成人了。我带领一群天真无邪的孩子尽情的游戏，唱歌跳舞讲故事，开六一、编排节目、道具、化装、布置教室、做手工…… 毕业当年受不了别人给介绍对象的困扰，心想好歹找个人嫁了吧，就 是找个避风港，不再有人给我介绍对象烦心就好。幸亏我命运好吧，老公虽然没 有别的能耐，赚不到大钱，工作也马马虎虎，懒惰也不上进，但对我还好，脾气 也好，我就知足了。那年冬天就决定与现在的老公共度一生，师范毕业的第二年 我就结婚了。只是我们是建设型的家庭，共同打造小家，两个人勤勤恳恳，小日 子也过得有声有色温温暖暖的。结婚第二年就有了儿子，儿子长得很可爱，是个 帅哥。工作、孩子，家务，每天很累但每天也有很多的乐趣。

回想自己走过的路每一步都是踏实的，我对自己没上大学很是遗憾， 幸亏有成人教育让我实现了大学梦。我自学了专科又学了本科，虽然很辛苦但收 获让我欣喜。

前不久善良、勤劳一生的母亲故去是我人生的低谷，我突然感到没了 母亲生活万念俱灰，要不是学了心理咨询，真不知我要陷在思念母亲的痛苦中多 久才能振作起来。

我为自己制定了一个奋斗目标，那就是要坚持完成心理咨询师的学习， 以后做一名合格的心理咨询师，为亲人、朋友与周围的人解除心理问题，让他们 快乐得过好每一天。

现在的我更注重追求自我的实现，目前我报班学心理咨询师感觉收获 很大，通过学习让我慢慢懂得：对人要宽容，接纳，多些爱心少些嫉恨，多些信 任少些猜疑，共建和谐社会人人有责。通过学习我感到我成熟了。我认为成熟的 标准应该是：对自己的行为负责，与人建立和谐的人际关系，在行为上能够扮演 好社会上任何角色，能接纳自己，不过分炫耀自己的优点，也不要过分掩饰自己 的缺点，情绪表达正常，凡事不依赖他人，经济独立，有自己的人生观、价值观 和道德标准。

一般情况下我看待他人的方式是：人都是平等的，应该互相尊重，想 要得到别人的尊重，首先要尊重别人，真诚的善待每一个人，当为别人做点事情 时，不要企求得到什么回报，只要无愧于自己的良心，无愧于周围所有的人，就 足矣。

(二)个人人格类型的描述用艾克森人格问卷测量，我是一个多血质与粘液质兼有的个性，倾向 于内向，好静，喜欢有秩序的生活方式，情绪比较稳定，性情温和，能较好的适 应环境，热情，感性，不粗暴，善解人意。

我的朋友对我的评价是：你是一个认真坦诚的人，为工作可以撇家舍 业，实事求是，尽职尽责，积极向上，对人豁达平和，为人热情富有同情心的人。

同事对我的批评主要认为我人太善良，工作太认真，容易吃亏，太直率，不够圆 滑，并且太温柔。如果用三个词描述自己那就是：健康，快乐，自信。

我认为自己最好的五个品质是：认真勤劳，诚实善良，乐观进取，心 态良好，尽职尽责。在我的人生中下面五个方面需要增强：1.完善人格，永远积 极乐观;2.修炼境界，心静如水;
3.帮助他人，快乐自己;4.不断学习，充实提高;5. 正确看待问题，避免偏激。

二、职业行为分析 (一)成为心理咨询师是我的人生理想 1、从职业经历看，我有从事心理咨询工作的基础 在二十年的教学生涯中，和学生们朝夕相处，渐渐的我发现，随着独 生子女的日益增多，好多学生存在着不同程度的心理问题，甚至有些家长也存在 着心理问题，面对这种情况，我和同学家长们及时沟通，并帮助他们走出心理的 阴影，使他们能够从烦恼中摆脱出来，真正的体会到生活的美好。同时我很喜欢 看电视上的《心理访谈》，看到那些心理专家，能够帮助那些心理有问题的人解 除痛苦，从而使他们可以健康快乐的生活，我羡慕极了，从而立志成为一名心理 工作者。

2、从现实生活中看，生活节奏快，人们压力大，迫切需要这方面的 人才。

现实生活让我切身地感受到，一个良好健康的心态是多么地重要，健 康的心理是人生成功的前提。心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心 理走向健康、人格趋向完善的高尚职业，同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香 的职业。成为合格高尚的心理咨询师是我内心里的一种渴望。

3、从人格和能力看，我具有成为一个合格心理咨询师的条件。我具备成为一个合格心理咨询师的个性品质：我心理健康，情绪稳定， 性情温和不粗暴，善解人意，为人热情具有亲和力，尊重他人，有强烈的责任感 和爱心。能坚守别人的秘密，愿意为他人做点事情，帮助别人，快乐自己，善于 捕捉人的心理，能够客观的评价自己。

(二)、从业的特长与方向 1、少年儿童心理健康咨询 在今后的咨询工作中我最希望接待的求助者就是少年儿童。在教学过 程中，我深深地感觉到孩子的心是最为纯洁的，他们还没有被社会所污染。我愿 意倾尽全力，帮助他们走出心理上的困境，成为天底下最阳光的人。

2、恋爱婚姻咨询 我的恋爱与婚姻可以说象赌博，没有充分的了解，时间也不长，自己 缺少恋爱经验，婚后也常磕磕绊绊，但总体还是好的，主要是在磨合期，家务干 多干少，工资她高他低都不要太计较，要想过日子就不要闹得鸡飞狗跳。我的心 得就是凡事不要太计较。对对方接纳、包容。所以我希望在以后的日子里，能帮 助其他朋友正确地看待恋爱与婚姻，学会对对方接纳、包容，从而拥有幸福的人 生。

(三)、从业期待(哪一方面擅长) 我希望求助者能够信任我，肯定咨询师的工作价值。期待自己成为一 名优秀的心理咨询师，期待我帮助过的求助者能够健康快乐地生活。期待自己能 够开一家心理咨询所，让所有得到我帮助的人明天的生活更美好。

心理咨询师是个助人自助的行业，是帮助来访者成长，让他看清自己 的路，学会发掘自身的潜能，去更好的适应环境、完善自我，同时咨询师也在这 个过程中得到完善。我希望可以和同行就某些问题探讨，找到自己的差距，从他 们那里得到指教。我的奋斗目标就是奉献自己更多的力量。我希望得到同事的评 价是优秀的、尽心尽力的;当然得到的评价一定会是褒贬不一的，不过不论是什 么样的评价我都会不断的努力， 面对自己的心理然难以解决的话我会寻求我的督导师、同事的帮助来解决。压力或崩溃状态，先自己分析、解决(这段时间我认为就不应该再接咨询， 否则的话对人对己都不利)，另外还可以用做运动等方式宣泄。每个人都是有价 值的，所以我愿意接待每一位不满自己现状的有改变动机的来访者。我相信每个 人都是有能力改变自己的，我们咨询师只是让他在混乱中看清自己而已。

(四)努力方向 要成为一名优秀的心理咨询师，首先要不断的学习专业知识，通过系 统的学习和培训，深感自己在心理知识方面的缺乏，以后还要不断的加强学习， 掌握更多的专业知识。其次要进一步提高个人素质，对心理咨询工作持有正确的 态度。另外还要多向那些有经验的老师请教，多思考，多实践，逐步积累自己的 经验，更希望和同行们共同探讨，共同进步，共同提高，我热爱这一行，并将把 作为一名优秀的心理咨询师，作为后半生发展的方向，也是我人生的奋斗目标。

作为心理咨询师，在工作中，每天接受的大部分都是负面的信息，同 时心理咨询师本身，也是一个普通的人，也有自己的喜怒哀乐，生活中也会有这 样那样的矛盾和冲突，遇到这样的事情，我会用学过的心理咨询方面的知识，调 节自己，并采取一定的方法释放自己，不能把自己的心理矛盾和冲突带到工作中 去，影响咨询工作。

理咨询工作是为他人搭建一条通往健康、幸福之梯的工作。虽说通往 成功的路漫长曲折，但我仍会上下求索。我坚信，世上没有比脚更长的路，也没 有比人更高的山。只要我坚持不懈，努力进取，终有一天，我会到达成功之巅。

我对自己充满信心，更对心理咨询事业的发展满怀希望。美好的明天在召唤，我 用我们真挚的爱去温暖他们，让他们的明天更美好。